Давно мечтаешь изменить свою фигуру?

Сделаем это вместе за 21 день!

Мы изменим твои пищевые привычки и научимся балансу!

Подберем тренировки в удовольствие!

Сбросим от 3 до 10 килограмм!

Достанем из шкафа маленькие джинсы и снова влезем в них!

Меня зовут Светалана Соколова. 2 года назад я сама похудела на 3 размера одежды, с тех пор, нахожусь в одном и том же весе. И с того времени я помогаю людям достигать их целей.

Если ты можешь это представить - ты можешь этого добиться!

После моего сопровождения у вас больше не останется вопросов: можно ли есть углеводы на ночь, какие тренировки подходят для похудения, можно ли пить во время еды, как удержать вес и многие другие установки в голове,которые мешают вам похудеть. Мы создадим новый образ жизни в отношении питания, который будет комфортным именно для вас!

Чтобы задать вопрос ты не будешь ждать день, или даже несколько часов. Я всегда стараюсь ответить в течение 40 минут.

Работа ведется не в огромном чате, а один на один. Если ты из тех, кому нужен жесткий контроль - ты будешь фоткать мне свои приемы пищи. Если нет, то мы все равно будем всегда на связи и отслеживать твой результат по каждой неделе сопровождения.

Я всегда на связи.

Разнообразные тренировки с учетом твоего графика

Никакого таскания еды в контейнерах, никаких курогрудок 24/7, отсутствие в меню тех продуктов, о которых ты даже никогда не знала. Чем проще, тем проще! Наша задача - научиться оставаться в форме всегда: и в поездке, и на праздниках.

После фоток с результатами моих подопечных ты увидишь форму обратной связи. Оставь свою почту и уже сегодня я пришлю тебе чек-лист с информацией о том, как уже сегодня ты сможешь начать худеть!

Тебе не придется усложнять себе жизнь

Уже сейчас я могу дать тебе несколько крутых советов!

Какие преимущества работы со мной?

Только от тебя зависит, захочешь ты худеть со спортом или без. Я всегда за, но все зависит от твоего желания. В зависимости от твоей физической подготовки, я подберу тебе физическую активность в зале или дома.

Индивидуальный подход

Светлана Соколова

Контакты для связи со мной

Телефон: +79881801554
E-mail: markinayana777@yandex.ru